Sodio, Na en Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento hay 48 mg de Sodio, Na.
Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento
Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento se enumeran a continuación.
|
Agua
|
64.85 g
|
64.85
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
185 kcal
|
185
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
774 kJ
|
774
|
kJ
|
|
Proteína
|
26.41 g
|
26.41
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
7.92 g
|
7.92
|
g
|
|
Ceniza
|
0.72 g
|
0.72
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
19
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
9.03 mg
|
9.03
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
199 mg
|
199
|
mg
|
|
Potasio, K
|
132 mg
|
132
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
48 mg
|
48
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
7.3 mg
|
7.3
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.502 mg
|
0.502
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.107 mg
|
0.107
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.8 mg
|
1.8
|
mg
|
|
tiamina
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.741 mg
|
0.741
|
mg
|
|
La niacina
|
2.803 mg
|
2.803
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
2.654 mg
|
2.654
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
80 µg
|
80
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
80 µg
|
80
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
80 µg
|
80
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
7.29 µg
|
7.29
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
retinol
|
8 µg
|
8
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
28 IU
|
28
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.26 g
|
2.26
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.23 g
|
1.23
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.66 g
|
0.66
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.01 g
|
2.01
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.33 g
|
0.33
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.68 g
|
1.68
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.3 g
|
2.3
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
1.62 g
|
1.62
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.06 g
|
0.06
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.61 g
|
0.61
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
242 mg
|
242
|
mg
|
|
triptófano
|
0.338 g
|
0.338
|
g
|
|
treonina
|
1.196 g
|
1.196
|
g
|
|
isoleucina
|
1.415 g
|
1.415
|
g
|
|
leucina
|
2.303 g
|
2.303
|
g
|
|
lisina
|
2.214 g
|
2.214
|
g
|
|
metionina
|
0.638 g
|
0.638
|
g
|
|
cistina
|
0.359 g
|
0.359
|
g
|
|
fenilalanina
|
1.183 g
|
1.183
|
g
|
|
tirosina
|
0.946 g
|
0.946
|
g
|
|
valina
|
1.496 g
|
1.496
|
g
|
|
arginina
|
1.694 g
|
1.694
|
g
|
|
histidina
|
0.693 g
|
0.693
|
g
|
|
alanina
|
1.665 g
|
1.665
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
2.569 g
|
2.569
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
3.921 g
|
3.921
|
g
|
|
glicina
|
1.466 g
|
1.466
|
g
|
|
prolina
|
1.348 g
|
1.348
|
g
|
|
serina
|
1.065 g
|
1.065
|
g
|
Nutrientes en Pollo, corazón, todas las clases, cocinado, a fuego lento